上下一心(しょうかいっしん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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18年02月12日(月)
上下一心(しょうかいっしん)
< 硝煙弾雨(しょうえ...
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上下天光(しょうか... >
「身分の上下にかかわらず一致団結すること。身分の上の者も下の者も心を一つにする。また心を一つにして事に当たること」
類:君臣同志(くんしんどうし)
昨日とは打って変わって地味な一日、午後までのんびりして3時ごろから近くのイオンへ買い物に出かける。
長い三連休も終わり、また正月が戻ったようにゆっくり休むことができた。
おかげで夜は、3時ごろまで眠れず、、、
【記録グラフ】
世界遺産勉強
116分
漢検勉強
0分
英検勉強
0分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
35
肩回し
35回
走行距離
6.6km
ウォーキング距離
1200m
気温
8℃
ストレッチ
7分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.3
腕立て伏せ
0回
睡眠時間
7時間
万歩計
2170歩
腹筋
10回
基礎代謝
1492kcal
体脂肪率
11.7%
骨格筋率
35.5%
体重
60.5kg
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