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18年03月13日（火）
精米 |
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< 病院
｜ 飲み忘れ >
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精米してなかった、玄関に出してあったけど、気がつかなかった。
18時から、精米と忘れてた鶏肉を買い、精米に行く、帰りに
灯油１８Lを買いに行く。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） |
4 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） |
3.8 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 13時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ハンバーグ（1人前） |
472 |
kcal |
| 森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） |
231 |
kcal |
| 東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） |
32.3 |
kcal |
| 17時 |
| スキ焼（1人前） |
703 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| 18時 |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
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2225 |
kcal |
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