昭穆倫序（しょうぼくりんじょ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月25日（日）

昭穆倫序（しょうぼくりんじょ）
< 傷風敗俗（しょうふ... 　｜　枝葉末節（しようま... >
「廟（びょう）の昭穆（しょうぼく）には一定の序列があること」

息子が友人とタイへ旅行に、今日から木曜まで。
楽しんで安全に過ごして帰ってきてチョー！
【記録グラフ】
世界遺産勉強
13分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
6.8km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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