食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月29日（木）

食事
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【朝ごはん】
朝そば　冷やし
【昼ごはん】
afuri 柚塩
バナナ
ソフール
【間食】
サイダー
【晩ごはん】
とん汁納豆定食
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サンクス ぶっかけそば（1人前） 427 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
14時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
23時
すき屋 とん汁納豆定食（1人前） 768 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2124 kcal
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