no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月09日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
12442歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤマザキ ふんわり　５枚（1人前） 186 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
7時
ヤキリンゴ（1人前） 161 kcal
12時
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
16時
ぶり（0.5人前） 129 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
カレーうどん（1人前） 349 kcal
さつまあげ（0.5人前） 27.8 kcal
濃口（1人前） 12.8 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ（1人前） 178 kcal
  2200 kcal
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