no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月17日（木）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】シラスと焼肉豚肉丼　味噌汁
【間食】カントリーマアム
【晩ごはん】チキンカツ丼　淡麗プラチナダブル　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
アジ開き干し（1人前） 168 kcal
13時
シラスと豚肉焼肉丼（1人前） 374 kcal
味噌汁（0.7人前） 51.1 kcal
15時
不二家 カントリーマアム（1人前） 48.5 kcal
20時
チキンカツ丼（1人前） 664 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1761 kcal
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