Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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18年07月01日（日）
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【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・オレンジ・リンゴ)
【昼ごはん】
冷やしそうめん
【間食】
【晩ごはん】
豚肉のアスパラ巻き・温野菜(キャベツ)・もずくスープ・かぼちゃの煮つけ・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 1時 即眠り朝まで熟睡する
フランスVSアルゼンチンの試合、フランが快勝メッシの時代も終わりかな
ウルグアイＶＳポルトガルもウルグアイが勝利ロナウドも消えた・・・
昨晩もＷ杯をみてしまった。
今日から7月長い夏が始まる。夕方散歩に出る5時近くだがまだ相当暑い
釜の淵を一周する。川はBBQをやっている人が多い
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