Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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18年07月24日（火）
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【朝ごはん】
レーズンブレッド・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・グレープフルーツ・キーウイ・リンゴ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ドライカレー・ナン・漬物類・もずくスープ
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 快晴
昨晩の就寝時間 11時 即眠り朝まで熟睡する
明日は史ちゃんが仕事で、午前に来る生協を引き取れないので
散歩を中止にして引き取り代行散歩に出られないので今日に散歩振り返る
9時前に裏宿神社から永山丘陵に上り・第二休憩所・展望広場・青梅の森往復
風の子広場まで降りて給水し・展望広場から帰宅
昨日発注した清浄機のフィルターが来たので設置する。
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