no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月05日（水）

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起床8時測定せず！====朝食(8時~)==08:40 127/76<77>==体操(~:50)==玄関軒修理(09:00~10:00), 　　　 　　　　　　　　　 ====10:10(107/63<81>)==掃除(10:15~11:15)==昼食(11:40~12:00),
12:00 115/67<83>====昼寝(12:15~14:50)==17:15(130/74<70>),
21:10 132/72<78>====22:00(131/74<77>),

昨日の台風21号で大きな被害も無く助かった。台風通過中異音を感知した。玄関の軒の金属板が捲れと予測した。夕刻雨の中、縁部の様子を見たが明確ではなかった。今朝早々に棒で北側縁部を突き上げると浮いた。朝食後直ぐ確認修理に掛かる。
鉄板の取付が木材の骨組みに打ち付け細い釘だけで、ブリキ様の鉄板が風圧で捲られると簡単に抜ける状態。そこで縁部北角から右に沿って、中央部まで3本のビスを打ち込んだ。当面固定は十分強化されたと思うう。過去にも台風で捲れ上がり、業者に補修させたが、今回で如何に杜撰な構造であったか身を以て知った。全く杜撰だ。依然の固定穴は開いたままで、降水の侵入に依る骨材の腐食で細い釘打ちでは長持ちする筈がない。親父が残した小道具の中に適当なビスがあり、
役に立った。他の部分もやるべきだが当面大丈夫だと思う。かつての固定穴はシリコンなどで塞ぐ作業はしておきたい。
久し振りの作業で疲れた。幸子は昼から体操に出掛ける。早い昼食のあと急に眠気。幸子出掛ける前から眠り込んだ。2時間半以上の眠ったのは珍しい。幸子が帰って来て目覚めた。
今日は一日クーラー使用いなくても過ごせたが、幸子は体操から帰って来て初めて利用。寒くてズボンで過ごす。夕方からは流石に幸子も止めた。気温が30℃を超えない日だった。


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