no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年09月21日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
13972歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ヤマザキ モーニングスター５枚（1人前） 189 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 37.4 kcal
ヘチマ（0.2人前） 8 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
イカと里芋の煮物（0.3人前） 43.7 kcal
16時
あん団子（1人前） 117 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
春巻き（1人前） 127 kcal
丸美屋 トントン奴とうふ（1人前） 90 kcal
濃口（1人前） 12.8 kcal
板こんにゃく（0.2人前） 2 kcal
20時
みそ汁　あさり（1人前） 35.3 kcal
  1663 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE