東支那海さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年09月22日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ヤマザキ モーニングスター５枚（1人前） |
189 |
kcal |
| 六甲バター 大きいスライスチーズ（1人前） |
56 |
kcal |
| ミニトマト（2人前） |
11.6 |
kcal |
| 伊藤園 理想のトマト（1人前） |
69 |
kcal |
| タバスコ（2人前） |
2.2 |
kcal |
| 12時 |
| チキンライス（1人前） |
503 |
kcal |
| イカと大根の煮物（0.2人前） |
33.7 |
kcal |
| 18時 |
| ごはん（1.5人前） |
353 |
kcal |
| マルハニチロ 金のどんぶり中華丼（1人前） |
83 |
kcal |
| 東洋水産 かにシュウマイ（4人前） |
132 |
kcal |
| 東洋水産 野菜が美味しいスープ（1人前） |
23 |
kcal |
| 里芋の煮物（0.4人前） |
30.8 |
kcal |
| 厚揚げ（0.2人前） |
39 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 19時 |
| 瓶ビール（大）（1人前） |
252 |
kcal |
| コープ さつまあげ 棒天（2人前） |
50 |
kcal |
| 20時 |
| 瓶ビール（大）（2人前） |
504 |
kcal |
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2349 |
kcal |
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