無財の七施さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年10月09日（火）
年賀状予約 |
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< 入金機故障
｜ 散髪 >
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吉敷郵便局から、年賀状の予約のはがきが来てたので
３０枚、６２円のを予約した。
１１月１日受け取り予定。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| チリメン（1人前） |
35.3 |
kcal |
| ドライカレー（1人前） |
454 |
kcal |
| 鶏肉（1人前） |
356 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| キュウリ（1人前） |
2.1 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
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1478 |
kcal |
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