|
|
18年10月11日（木）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【朝ごはん】 大きなメンチカツ入りパン１個 大きなコロッケパン１個 カテキン茶１杯
【昼ごはん】 阪急弁当
【間食】
【晩ごはん】 銀座手包みビーフカレー（ほぐし牛肉）シュガーバター 銀座クリームメロン
豆乳１杯 牛乳１杯
【夜食】
【今日の感想】新宿西口 センタービル０８:００集合出発㈱阪急交通社群馬５箇寺社御朱印集めとわたらせ鐡道乗車体験日帰り参拝に参加した。 17：00～帰宅荷物と宅急便の伝票整理をした。ヤマト運輸にて日本文化センターより荷物が1３個届いた。㈱国華園より荷物が２個届いた。直ちに解包して中身を確認し整理した。お土産を配った。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 大きなメンチカツパン（1人前） |
250 |
kcal |
| 山崎製パン 大きなコロッケパン（0.5人前） |
255 |
kcal |
| 6時 |
| カテキン茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| ㈱阪急交通社弁当でなく懐石料理（1人前） |
600 |
kcal |
| ソフトクリーム（1人前） |
131 |
kcal |
| 17時 |
| 銀座手包みビーフカレー（ほぐし牛肉）（1人前） |
258 |
kcal |
| シュガーバター（1人前） |
239 |
kcal |
| 銀座クリームメロン（1人前） |
316 |
kcal |
| 豆乳（1人前） |
147 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
133 |
kcal |
| |
2330 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記