no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月22日（月）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鍋キューブ鯛と帆立の極みだし鍋、相模大山木綿、ささみ60、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、塩クレセント、りんごとさつまいものシエーナ
【昼ごはん】
ピザ、
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、お吸い物、チキンレタス、春巻、刺身(赤身、サーモン、イサキ、カツオ)
【夜食】

【今日の感想】

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