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ビービーさんの2018年10月の記録ノート

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 10月31日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、ささみ58、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、りんご、超芳醇6枚切
【昼ごはん】
ランチビュッフェ(ライス、カレー(チキン・ポーク・ほうれん草九州カレー、激辛20辛ソース)、カレーチャーハン、きざみネギ、西新宿式タンドリーチキン1個、キャベツとトマトのサラダ、おくら、わさび菜、牛蒡サラダ、もやしのナムル、キャ...
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 10月30日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、ささみ66、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト
【昼ごはん】
超芳醇6枚切
【間食】
おでん(味しみ大根、こだわり焼ちくわ、いわしつみれ、こだわりたまご、つゆだく白滝) ...
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 10月29日（月）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、ささみ52、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、超芳醇6枚切
【昼ごはん】
超芳醇6枚切
【間食】
ルヴァンプライムサンド燻製チーズ1パック9枚、亀田のカレーせんミニ 1袋21g ...
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 10月28日（日）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、ささみ2、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、超熟
【昼ごはん】
なし
【間食】
はまかぜ3枚入2 ...
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 10月27日（土）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、マカロニサラダ、サラダ、梅干、古つぼ、コーヒーブラック
【昼ごはん】
五目うどん並、レンコン天
【間食】
ルヴァンプライムミニサンドチェダーチーズ味1袋50g、フランクフルト、おさつ饅頭(富の川越いもあん使用)、ルヴァンプライムスナック1パック13枚 ...
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 10月26日（金）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、魚、野菜炒め、茄子の漬物、キムチ、高菜、ピンクグレープフルーツ、カニ海苔佃煮
【昼ごはん】

【間食】
はまかぜ3枚入　4、ざるラーメン、こだわりのどら焼きつぶあん ...
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 10月25日（木）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、ささみ2　122、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、超熟
【昼ごはん】
カレードリア
【間食】
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 10月24日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳230ml、鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、ささみ51、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、野菜炒め、マイモーニングブレッド6枚切
【昼ごはん】
超熟
【間食】
どらやき粒栗入りあん、パティシエのメロンパン、玄米雑穀ロール2個 ...
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 10月23日（火）
【朝ごはん】
オレンジジュース、明太マヨネーズ食パン、コーヒーブラック、ハムエッグレタス、
【昼ごはん】
ご飯、牛すじシチュー、野菜炒め
【間食】
フライドポテトしお味1袋50g ...
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 10月22日（月）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鍋キューブ鯛と帆立の極みだし鍋、相模大山木綿、ささみ60、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、塩クレセント、りんごとさつまいものシエーナ
【昼ごはん】
ピザ、
【間食】
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 10月21日（日）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、ささみ53、マイモーニングブレッド6枚切
【昼ごはん】
マイモーニングブレッド
【間食】
花あられ ...
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 10月20日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、マイモーニングブレッド6枚切
【昼ごはん】
馬刺ステーキ肉串(馬串小山商店)、鴨餃子(鴨餃子とワインのお店オペレッタ52)、三田ポークのキーマカレーとプレーンナン(カトマンドｩカリーPUJA)、チーズフォンデュコロッケ(札幌コロッケ倶楽部)(まんパク万博2018)
【間食】
おでん(大根・黒はんぺん・玉子焼き)、プレミアムメロンパン
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 10月19日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鍋キューブ鯛と帆立の極みだし鍋、相模大山木綿、ささみ47、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、マイモーニングブレッド6枚切
【昼ごはん】
ハッシュドポテトクロワッサン、マロンリッチ、かけ(小)、とり天
【間食】
マイモーニングブレッド ...
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 10月18日（木）
【朝ごはん】
農協牛乳165ml、キムチ鍋の素50ml、相模大山絹、ささみ74、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、ご飯
【昼ごはん】
ふんわり食パン
【間食】
割れせんべい1袋78g、フォカッチャ(バジル) ...
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 10月17日（水）
【朝ごはん】
農協牛乳200ml、キムチ鍋の素50ml、相模大山絹、ささみ69、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、ふんわり食パン6枚切
【昼ごはん】
ご飯
【間食】
ふんわり食パン6枚切 ...
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 10月16日（火）
【朝ごはん】
農協牛乳200ml、キムチ鍋の素50ml、ささみ、相模大山絹、ささみ61、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、ふんわり食パン6枚切
【昼ごはん】
なし
【間食】
ベーコン串 ...
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 10月15日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
フレンチトースト、コーヒーブラック、トマトジュース、ナシ、りんご、キウイフルーツ
【間食】
黒糖ベーグル、さくっとフランス、ルヴァン種のくるみパン ...
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 10月14日（日）
【朝ごはん】
農協牛乳200ml、キムチ鍋の素50ml、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、スイートブレッド5枚切、豆乳クッキードーナツ
【昼ごはん】
ホットドック、コーヒーブラック、かけうどん並、とり天、げそ天
【間食】
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 10月13日（土）
【朝ごはん】
毎日の食卓3.6牛乳300ml、ご飯、みそ汁、ひじき煮、マカロニサラダ、漬物、ヨーグルト、コーヒーブラック、ちくわパンツナ
【昼ごはん】
鮭はらこ弁当
【間食】
ソフトフランス、ソフトフランス、キムチ鍋の素50ml、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱 ...
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 10月12日（金）
【朝ごはん】
農協牛乳200ml、キムチ鍋の素50ml、相模大山木綿、ささみ61、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、スイートブレッド5枚切
【昼ごはん】
海苔胡麻もりそば
【間食】
どらやき小豆つぶあん、 ...
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 10月11日（木）
【朝ごはん】
大地と酪農の恵み200ml、キムチ鍋の素50ml、相模大山木綿、ささみ78、ぶなしめじ、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、スイートブレッド5枚切
【昼ごはん】
お好み焼き
【間食】
ルヴァンプライムサンドホワイトチェダーチーズクリーム1パック3枚 ...
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 10月10日（水）
【朝ごはん】
大地と酪農の恵み200ml、玄米雑穀ロール
【昼ごはん】
やきそば
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 10月09日（火）
【朝ごはん】
スムージー、食パン、ベーコン目玉焼き、サラダ、コーヒー
【昼ごはん】
お好み焼き、山芋焼き
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 10月08日（月）
【朝ごはん】
コンソメスープ、食パン、
【昼ごはん】

【間食】
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 10月07日（日）
【朝ごはん】
大地と酪農の恵み200ml、の恵みルヴァン種のくるみパン、玄米雑穀ロール、たっぷりコーンとツナのサラダ(キャベツ、こーん、ツナ、グリーンカール、人参、紫キャベツ)
【昼ごはん】
鯖生姜とろろ、
【間食】
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 10月06日（土）
【朝ごはん】
協同乳業 大地と酪農の恵み、たまかけ定食(ごはん・みそ汁・たまご・たまごかけしょうゆ・マヨポテ・のり)
【昼ごはん】
助六そば
【間食】
串カツ特選肉(牛カルビ、豚へら、とり)、、だしがうまい手塩屋ミニしお味1袋60g ...
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 10月05日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
石窯工房４種のチーズ
【間食】
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 10月04日（木）
【朝ごはん】
和定食(ご飯、みそ汁、あじの開き、蒲鉾、ほうれん草和え、)
【昼ごはん】
天ぷら定食、刺身定食
【間食】
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 10月03日（水）
【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳300ml、コクだし醤油よせ鍋50ml、相模大山木綿、ささみ64、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、人参、玉葱、超芳醇6枚切
【昼ごはん】
あしがら弁当(海老フライ、鰆のパセリ・バターオイル焼、焼き南瓜、紅あずま甘露煮、ししとう素揚げ、鶏そぼろ、煮物(焼き小なす、松茸里芋、花人参、高野豆腐、きのこご飯、茶飯；金目鯛のおぼろ山椒、お漬物(桜かつお大根...
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 10月02日（火）
【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳300ml、コクだし醤油よせ鍋50ml、相模大山木綿、ささみ79、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、人参、玉葱、超芳醇6枚切
【昼ごはん】
なし
【間食】
芳醇6枚切 ...
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 10月01日（月）
【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳300ml、コクだし醤油よせ鍋50ml、相模大山木綿、ささみ64、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、スイートブレッド5枚切
【昼ごはん】
鶏かけそば
【間食】
ビーンズチップス ...
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