食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月25日（木）

食事
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【朝ごはん】
チョコブレッド
【昼ごはん】
鶏照り焼き塩やきそば
バナナ
【間食】
SUPER H2O
【晩ごはん】
うまトマハンバーグ定食　ミニ
【夜食】
バナー風味コーンと枝豆のつまみ上げ
スモークベーコン
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン チョコブレッド（1人前） 355 kcal
12時
鶏の照り焼き（0.4人前） 165 kcal
塩やきそば（0.6人前） 416 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
アサヒ SUPER　H2O（1人前） 65 kcal
19時
トマトハンバーグ（1人前） 455 kcal
ライス　ミニ（1.2人前） 282 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
21時
さつま揚げ（1人前） 321 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
  2445 kcal
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