no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月30日（火）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、ささみ66、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト
【昼ごはん】
超芳醇6枚切
【間食】
おでん(味しみ大根、こだわり焼ちくわ、いわしつみれ、こだわりたまご、つゆだく白滝)
【晩ごはん】
釜揚げうどん並、れんこん天、かしわ天
【夜食】

【今日の感想】

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