浅学非才（せんがくひさい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月09日（金）

浅学非才（せんがくひさい）
< 遷客騒人（せんかく... 　｜　先義後利（せんぎこ... >
「学識が浅く、才能も乏しいこと」
類：浅学短才（せんがくたんさい）・浅知短才（せんちたんさい）
対：博学多才（はくがくたさい）

朝から雨。
かつや湘南藤沢石川店にてあったかトン汁とカキフライ定食、マクドナルド藤沢石川店にてプレミアムローストコーヒーS(楽天カード利用)。
昨夜カンブリア宮殿でまい泉の紹介をしていたのを思い出してカツ丼を食べたいとおもってたのにお店に入ってカキフライに心奪われる。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		世界遺産勉強
50分
世界遺産勉強（分） のグラフ
かつや
1回
かつや（回） のグラフ
 		走行距離
177km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
19℃
気温（℃） のグラフ
万歩計
2168歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		ウエスト
74.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
82回
心拍数（回） のグラフ
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
34.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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