Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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18年12月04日（火）
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
エビピラフ・もずくスープ・漬物類
【間食】
【晩ごはん】
シュウマイ・スンドゥブ・温野菜(ブロッコリー・キャベツ)・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 うとうとするがなかなか寝付けず
史ちゃんが来たときは朝方と勘違いをするが、再寝し朝まで眠る
今日は12月にしては暖かい。午後妹が来るので散歩がてら河辺まで行き
東急のコージコーナーに行きケーキを購入 帰りはケーキがあるため電車で帰る
午後妹が東京都発行のシルバーパスを発行してもらうため青梅車庫まで来て
2時ごろ立ち寄る。3時半前に裏宿発成木循環が出るので帰った。約40分で着くそうだ
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