睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 6時間 up   12700.9時間   no title  
12月2日(日) 7時間 up   12707.9時間   no title  
12月3日(月) 7時間 up   12714.9時間   no title  
12月4日(火) 6時間 up   12720.9時間   no title  
12月5日(水) 7時間 up   12727.9時間   no title  
12月6日(木) 6時間 up   12733.9時間   no title  
12月7日(金) 7時間 up   12740.9時間   no title  
12月8日(土) 6時間 up   12746.9時間   no title  
12月9日(日) 5.5時間 dwn   12752.4時間   no title  
12月10日(月) 7時間 up   12759.4時間   no title  
12月11日(火) 5時間 dwn   12764.4時間   no title  
12月12日(水) 6時間 up   12770.4時間   no title  
12月13日(木) 4.5時間 dwn   12774.9時間   no title  
12月14日(金) 6.5時間 up   12781.4時間   no title  
12月15日(土) 7時間 up   12788.4時間   no title  
12月16日(日) 6.5時間 up   12794.9時間   no title  
12月17日(月) 6.5時間 up   12801.4時間   no title  
12月18日(火) 6時間 up   12807.4時間   右足首捻挫する  
12月19日(水) 6.5時間 up   12813.9時間   医者に行ったら骨折だった  
12月20日(木) 6.5時間 up   12820.4時間   右足首骨折していた  
12月21日(金) 6時間 up   12826.4時間   no title  
12月22日(土) 6時間 up   12832.4時間   no title  
12月23日(日) 7時間 up   12839.4時間   no title  
12月24日(月) 6.5時間 up   12845.9時間   no title  
12月25日(火) 7時間 up   12852.9時間   no title  
12月26日(水) 7時間 up   12859.9時間   no title  
12月27日(木) 7時間 up   12866.9時間   no title  
12月28日(金) 7時間 up   12873.9時間   妹夫婦お見舞いに？？  
12月29日(土) 6.5時間 up   12880.4時間   no title  
12月30日(日) 6.5時間 up   12886.9時間   カラダカラ障害でストップ  
12月31日(月) 6.5時間 up   12893.4時間   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 198.50時間 （先月：184時間）
平均数（今月） up 6.40時間 （先月：6.13時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 90.3% （先月：76.7%）
総合データ（～12月）
合計数 12,893.40時間
平均数 6.64時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 87%