no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年12月09日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
8349歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ヤマザキ モーニングスター5枚（1人前） 189 kcal
雪印 こんがり焼けるとろけるスライス（1人前） 56 kcal
タバスコ（2人前） 2.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
11時
おにぎり　とろろ（2人前） 329 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
16時
おにぎり　とろろ（2人前） 329 kcal
17時
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
18時
瓶ビール（大）（3人前） 756 kcal
メジナ（2人前） 250 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
19時
水炊き（1人前） 78.8 kcal
ミツカン 味ぽん（1.5人前） 46.5 kcal
20時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
  2547 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE