食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月19日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
どん兵衛　きつねうどん　特盛
バナナ
【間食】
PARM
ローヤルゼリー
【晩ごはん】
タンメン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
どん兵衛　きつねうどん　特盛（1.2人前） 543 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
森永乳業 エスキモー パルム チョコレートバー [箱] 94ml（1人前） 250 kcal
22時
森永製菓 ウィダーinゼリー プロテインイン 180g（2人前） 190 kcal
23時
たんめん（1人前） 565 kcal
  1608 kcal
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