食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月21日（金）

食事
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【朝ごはん】
ピザトースト　ファミリーマート
【昼ごはん】
タンメン
バナナ
【間食】
パルム
【晩ごはん】
チャーハン
餃子
モツ煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ピザトースト（0.8人前） 271 kcal
12時
東洋水産 タンメン（0.9人前） 312 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
森永乳業 パルム（1人前） 250 kcal
23時
チャーハン（1人前） 377 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
  1650 kcal
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