食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
海老ピラフ
納豆
たまご
【間食】
みかん
ポテトチップス　サワークリームオニオン
日本酒
ポテトサラダ
【晩ごはん】
玉子焼き
筑前煮
カルビ焼き
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2554kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

13時
海老ピラフ（0.6人前）	315	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
15時
温州みかん（5人前）	127	kcal
温州みかん（5人前）	127	kcal
湖池屋ポテトチップスオニオングラタンスープ味 [袋] 62g（1人前）	348	kcal
清酒（本醸造）（1.5人前）	289	kcal
玉子焼き（1人前）	132	kcal
OKストアポテトサラダ（1人前）	227	kcal
18時
筑前煮（0.7人前）	278	kcal
旭食品焼肉（1人前）	322	kcal
清酒（本醸造）（1人前）	193	kcal
	2554	kcal
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