食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月23日(日)

食事

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【朝ごはん】
今川焼 濃厚チョコレート
みかん
【昼ごはん】
パスタ フェデリーニ オレガノオイリオ
チョコレートババロア
みかん
【間食】
プロテイン
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
110分
サイクリング(分) のグラフ
食事の記録
1529kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ニチレイ 今川焼(1人前) 141 kcal
温州みかん(4人前) 101 kcal
温州みかん(4人前) 101 kcal
12時
プリン(1人前) 112 kcal
パスタ ジェノベーゼ(2.2人前) 832 kcal
温州みかん(4人前) 101 kcal
17時
SAVAS プロテイン(1人前) 140 kcal
  1529 kcal
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