前程万里(ぜんていばんり)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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18年12月25日(火)
前程万里(ぜんていばんり)
< 全知全能(ぜんちぜ...
|
先手必勝(せんてひ... >
「これからの道のりが非常に遠いこと。また、将来の可能性や希望が大きいこと。前途有為なこと」
類:前程遠大(ぜんていえんだい)・前途万里(ぜんとばんり)
同僚二人と松楽にて肉そば小(実際は並)、ファミマ京王プレッソイン池袋店にてホットコーヒーS。
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
4分
パンシェルジュ検定
55分
世界遺産勉強
30分
ロングブレスダイエット
4回
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
39
走行距離
20.4km
最低血圧
89mmHg
心拍数
81回
ウエスト
75.2cm
ストレッチ
14分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.5
腕立て伏せ
16回
睡眠時間
6.25時間
万歩計
5719歩
血圧
145mmHg
スクワット
10回
腹筋
13回
基礎代謝
1475kcal
体脂肪率
15.2%
骨格筋率
33.5%
体重
60.6kg
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