食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月22日（火）

食事
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【朝ごはん】
inゼリー　ローヤルゼリー
リンゴ
【昼ごはん】
タンメン
ソフール
【間食】
たけのこの里　キャラメル
【晩ごはん】
おでん
西京焼き　銀ひらす
水餃子
白ワイン
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大共薬品 ローヤルゼリー（2人前） 112 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
12時
東洋水産 タンメン（1人前） 347 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
17時
明治製菓 たけのこの里（2人前） 122 kcal
20時
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
紀文 おでん（1人前） 149 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
21時
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
  1507 kcal
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