食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月24日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
蟻月 濃厚にんにく白味噌仕立て
ソフール
【間食】
森永製菓　小枝スペシャリーゼ　タルトタタン
【晩ごはん】
くうねるまぜる　油めん
【夜食】
南部せんべい
白ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
16時
森永 小枝 バニラ（0.7人前） 252 kcal
20時
明星 油そば（0.8人前） 734 kcal
22時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
  1929 kcal
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