食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月25日(金)

食事

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【朝ごはん】
チョコシフォンケーキ
【昼ごはん】
狸穴 ラー油肉そば【間食】
ソフール
【晩ごはん】
もつ煮込み
焼き豚
メンチカツ
海鮮とブロッコリの白湯炒め
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2105kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
日本マクドナルド マックフルーリー チョコレートケーキ(0.6人前) 238 kcal
12時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g(1.2人前) 415 kcal
ヤクルト ソフール(1人前) 92 kcal
21時
もつ煮込み(1.5人前) 324 kcal
ニッポンハム 焼き豚(3人前) 333 kcal
オリジン弁当 メンチカツ(1人前) 201 kcal
八宝菜(0.8人前) 209 kcal
ワイン(赤)(4人前) 292 kcal
  2105 kcal
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