食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月02日(土)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
リガトーニの白トリフ風味ベーコンホワイトソース
ビーフン
ブルガリア
【間食】

【晩ごはん】
小田巻き蒸し
フライドポテト
本麒麟
よなよなエール
【夜食】
ミックスナッツ
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2378kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
グラタン(1.3人前) 549 kcal
ビーフン(1人前) 465 kcal
明治 ブルガリア(1人前) 52.7 kcal
17時
茶碗蒸し(1人前) 127 kcal
うどん 小(0.5人前) 75.6 kcal
フライドポテト(2人前) 332 kcal
麒麟 淡麗 グリーンラベル(1人前) 145 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(1人前) 143 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ(1.1人前) 197 kcal
ワイン(赤)(4人前) 292 kcal
  2378 kcal
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