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19年02月13日（水）
いきなりステーキ |
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眠たくないのです、泊の時、寝ないで頑張ってたから、寝なくても済むように
耐性ができたのです。
11：30いきなりステーキに妻と行く、人多しでも、入れた。
300ｇトップリブを食べた、特別旨いとは思わなかった、
２１９０円だから、その位のものか。
マイレージカード発行、何だろうか？
葬儀の相談、会館に行ったら、葬儀をしてて、誰もいない
児玉さんに電話したら、明日なら、9：00にメモリスにいる様だ。
具体的に考えておこうと思う。
義母の葬儀についても、こちらの葬儀の具合と照らし合わす必要があると思う。
葬儀は、遺族が安心するためなのだから。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 4時 |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| 8時 |
| アンマン（1人前） |
162 |
kcal |
| 12時 |
| サーロイン（1人前） |
491 |
kcal |
| 14時 |
| 羊羹（1人前） |
178 |
kcal |
| 18時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| イオン（株） 黒酢 もずく（1人前） |
20 |
kcal |
| スキ焼（1人前） |
703 |
kcal |
| 卵（1人前） |
97.4 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
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2235 |
kcal |
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