Seiさん
最新の記録ノート
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19年02月17日(日)
第53回青梅マラソン |
< イカルがやってきた...
| のんびり過ごす^^ >
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【朝ごはん】 食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 ホットケーキ・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 豚ロースの照り焼き(キャベツの千切り)・モッサァレアカプレーゼ・漬物類・味噌汁 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時半 晴れ 昨晩の就寝時間11時半 即眠れ朝まで熟睡する 今日は、青梅マラソンが開催日 そんなに寒くもなく絶好のマラソン日和^^ 9時半頃家の前を通行する車もなくなり妙な静けさ^^ 10㎞ 9時半 30㎞ 11時半にそれぞれスタートする。 参加人員は10㎞4000人30㎞が15000人あまり広くない道路いっぱいに走るので、迫力満点 午後2時頃お散歩カメラ片手に釜の淵へ風が吹いているせいもあってあまり野鳥はいなかった
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【記録グラフ】 |
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