Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年02月16日（土）
イカルがやってきた！ |
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< 妹夫婦とランチ
｜ 第53回青梅マラソ... >
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
助六寿司・もずくスープ
【間食】
【晩ごはん】
鯖の味噌煮・茶碗蒸し・温野菜(キャベツ・アスパラ)・甘辛ゴボウ・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 晴
昨晩の就寝時間11時半 朝まで熟睡する
10時過ぎに散歩に出る。土曜と好天気のせいか散策している人が多い
バードウォッチをしている人がいたので、前を遮る形になるので断って通ると
迷惑そうな態度で内心むかっとしたが我慢々・・・
自分は毎日公園に来ているので、休日位はたまに来る方に譲らなければ＾＾
帰りがけ、途中林の上の方にイカル発見＾＾今季初お目見えかな
午後から史ちゃんとベイシアへ買い出しに行く。
青梅街道の沿道、所々クッションをガードレールに巻き付けていた
明日の青梅マラソンの準備
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| 【記録グラフ】 |
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