ハヤブサ2のリュウグウ着陸成功【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月22日（金）

ハヤブサ2のリュウグウ着陸成功
< チューリップの芽が... 　｜　野鳥の出現が少ない >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ほうれん草スープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
シュウマイ・つみれ汁・温野菜(キャベツ)・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時半 晴れ
昨晩の就寝時間　11時半　即眠り朝まで熟睡できた
昨日に続き暖かい。散歩のときも薄着で行ける。
公園周辺では野鳥の鳴き声が良く聞こえる。やはり暖かいせいかもしれない
公園でシメの雄に遭遇＾＾今年初めて出会うかも。あまり動き回らずじっとしているので撮りやすい
帰ってから、車の洗車、これから花粉の季節しょっちゅう車を洗う羽目になる(涙)
ハヤブサ2のリュウグウタッチダウン成功　ものすごい技術だと思う＾＾
リュウグウの岩石を持ち帰れるかが課題だ

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
61mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
130mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
56回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11785歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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