野鳥の出現が少ない【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｓｅｉさんのトップページ>記録ノートを見る>野鳥の出現が少ない
19年02月23日（土）

野鳥の出現が少ない
< ハヤブサ2のリュウ... 　｜　花粉症の季節が到来 >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
タマゴスープ(お餅)・安倍川餅
【間食】

【晩ごはん】
スズキの塩焼き・茶碗蒸し・温野菜(キャベツ)・ヤリイカの煮物・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時半　曇りのち晴れ
昨晩の就寝時間　11時半　1時間くらい寝付けずにいたがいつの間にか眠っていた
曇りから晴れてきたが北西の風が強く寒い感じだ
いつものように釜の淵まで散歩に出る。今日も野鳥の鳴き声が少ない
このままで行くと一体どうなってしまうのだろうか？地球温暖化の影響もあるかもしれない。
毎年現れるジョウビタキなども極端に少なくなってる。
午後は史ちゃんとベイシアへ買い出しに行く。

【記録グラフ】
骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
14096歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE