no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年04月08日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き 切干大根煮
【昼ごはん】うどん　ビーフカレー
【間食】
【晩ごはん】鰯の唐揚げ　大根マヨサラダ レタス　高野豆腐煮　ほうれん草のお浸し　わかめ汁
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 116 kcal
切干大根煮（0.3人前） 79.3 kcal
12時
うどん（1人前） 431 kcal
ハウス食品 ビーフカレー（1人前） 180 kcal
18時
鰯の唐揚げ（0.7人前） 198 kcal
大根マヨサラダ（1人前） 77.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
高野豆腐煮（0.5人前） 79.6 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 39.7 kcal
かねさ わかめ汁（1人前） 28 kcal
  1540 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE