mamoojisanさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
19年04月09日（火）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【朝ごはん】卵かけご飯 味噌汁 焼きのり ひじき五目煮
【昼ごはん】冷凍炒飯 食パン
【間食】本麒麟
【晩ごはん】餃子 筍と豚肉煮 豆腐サラダ 和風玉ねぎドレッシング ひじき五目煮 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 卵かけご飯（1人前） |
335 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
73.1 |
kcal |
| いのくち 焼きのり（1人前） |
10.5 |
kcal |
| ひじき五目煮（0.8人前） |
44.1 |
kcal |
| 13時 |
| ニチレイ 本格炒め炒飯（1人前） |
473 |
kcal |
| 食パン（0.6人前） |
103 |
kcal |
| 17時 |
| キリンビール 本麒麟（1人前） |
165 |
kcal |
| 18時 |
| 餃子（1.25人前） |
356 |
kcal |
| 筍と豚肉煮（1人前） |
161 |
kcal |
| 豆腐サラダ（1人前） |
58.5 |
kcal |
| 丸和油脂 和風玉ねぎドレッシング（0.1人前） |
24.9 |
kcal |
| ひじき五目煮（0.8人前） |
44.1 |
kcal |
| 焼酎のお湯割り（0.5人前） |
37.1 |
kcal |
| |
1886 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記