クレちゃんのお留守番【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月16日(火)

クレちゃんのお留守番

< 高山祭り「山王祭」...  | 今年の桜も終了 >
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
湯麺
【間食】

【晩ごはん】
鶏と野菜のあんかけ炒め・温野菜(キャベツ・ジャガイモ)・ゴボウの甘辛炒め・漬物類・味噌汁
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時半 快晴 、
昨晩の就寝時間12時 旅行の疲れもあってか熟睡できた
クレちゃんは、おととい昨日と留守番だったせいか、リビングを出入りするたびにまとわりついてくる
甘えん坊のクレにとっては、よほど寂しかったのだろう。
ブラッシングしていても、史ちゃんが動くと気が気では無いようだ
かかりつけの犬猫病院のペットホテルへ預けた時は、1~2日大小便や水も飲まなかった。
今回は1泊なので留守番させた。トイレも食事もすべてこなしてくれていた。ので助かった^^

午前中は、史ちゃんを手伝って庭の手入れ、チュウリップは大半咲きそろう
オダマキや芝桜はもうすぐ咲きそうだ。モッコウバラやシャクナゲのつぼみも大きくなってきた
午後から散歩に出る。暖かいより暑いくらいの気候だ。
公園を一回り、野鳥も今日はあまり見かけない やはり気温の上がらない午前中の方が動きが活発だ。

【記録グラフ】
心拍数(朝)
56回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
71mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
137mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
70mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
59
体年齢() のグラフ
心拍数
58回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
51.45kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11430歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69.25kg
体重(kg) のグラフ
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