no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月17日（水）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　キャベツと豚肉炒め
【間食】
【晩ごはん】ほうれん草春巻き　湯豆腐 筍煮物　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 116 kcal
12時
ご飯（1.28人前） 301 kcal
キャベツと豚肉炒め（1人前） 321 kcal
18時
ほうれん草春巻き（1人前） 205 kcal
湯豆腐（1人前） 46.9 kcal
筍煮物（1人前） 30.3 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1403 kcal
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