大名鼎鼎（たいめいていてい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月04日（土）

大名鼎鼎（たいめいていてい）
< 大味必淡(たいみひ... 　｜　大欲非道(たいよく... >
「名声が世に響きわたっていること」
類：名声赫赫(めいせいかくかく)

名古屋（8:57）より帰宅。
東京駅グランスタ、いや、東京駅自体、鬼混み（皇太子さまの新天皇即位を祝う一般参賀の影響らしい）でそのまま池袋まで戻り、西武デパ地下にて妻の奥さんにと母から頼まれたお返しをたねやで購入（ブルーベリーゼリー、トマトゼリー、水羊羹詰め合わせ）、11時半過ぎには家路に着く。
午後はのんびりして過ごす。
風邪も治り一安心。
【記録グラフ】
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ウエスト
76.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1495kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
3288歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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