no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年05月09日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】 ご飯　ビーフカレー　卵
【間食】本麒麟
【晩ごはん】餃子　おでん　大根ツナサラダ キャベツとウィンナーカレー煮 ホタルイカ塩漬け 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
アジ開き干し（1人前） 101 kcal
13時
ご飯（1.29人前） 303 kcal
ハウス食品 ビーフカレー（1人前） 180 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
17時
キリンビール 本麒麟（1人前） 165 kcal
18時
餃子（1.5人前） 427 kcal
おでん（1人前） 131 kcal
大根ツナサラダ（1人前） 76.4 kcal
キャベツとウィンナーカレー煮（0.7人前） 113 kcal
ホタルイカ塩漬け（1人前） 24 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1931 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE