「食事の記録」「運動の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「闘病の記録」 ～mamoojisanさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る

mamoojisanさんの2019年05月の記録ノート

no title

 05月31日（金）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　ハムエッグ
【昼ごはん】煮かけうどん　かき揚げ レーズンバターロール
【間食】本麒麟
【晩ごはん】しその豚肉巻き焼き　人参スティック 人参葉のお浸し　ナスの煮浸し オニオンサラダ　大根ツナサラダ 本麒麟　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月30日（木）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】ご飯　豚汁　鶏の唐揚げ キャベツ　ドレッシング
【間食】 本麒麟
【晩ごはん】 ポークステーキ　おろしのたれ マカロニサラダ　切干大根煮 オニオンサラダ　筍と豚肉煮 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月29日（水）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　デミグラスソースのハンバーグステーキ　レーズンバターロール
【間食】 本麒麟
【晩ごはん】カジキ竜田揚げ　ジャガイモ素揚げ 魚の骨の素揚げ シラス大根　ポン酢 マカロニサラダ 切干大根煮 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月28日（火）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】チャーハン＆唐揚げ弁当 レーズンバターロール
【間食】 オーツ麦のクッキー
【晩ごはん】餃子　厚揚げとベーコン煮 青梗菜と油揚げ炒め　水菜とツナサラダ ミニトマト野菜サラダ　シーザードレッシング あさげ
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月27日（月）
【朝ごはん】食パン　パン工房　レタス ハムエッグ　コーヒー
【昼ごはん】ご飯　ビーフカレー　ささみフライ
【間食】
【晩ごはん】鰯の甘煮　厚揚げとベーコン煮 コーンとトマトサラダ　シーザードレッシング　豚肉キムチ 本麒麟
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月26日（日）
【朝ごはん】食パン　バター ゆで卵マヨネーズ和え レタス　ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】ツナスパゲッティ
【間食】
【晩ごはん】ささみフライ　豆腐ステーキ ごまドレッシング　ほうれん草のお浸し ナスの揚げ浸し　本麒麟 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月25日（土）
【朝ごはん】食パン　バター　炒り卵　レタス ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】キムチチャーハン　あおさ汁
【間食】本麒麟
【晩ごはん】鯖塩焼き　ピーマンとシラス焼き ナスの揚げ浸し　ささみサラダ 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月24日（金）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】焼き豚チャーハンの素　ご飯 マヨネーズ　レタス　ロースハム
【間食】
【晩ごはん】鮭ホイル蒸し　ブロッコリー レタス　シーザードレッシング 木綿豆腐冷奴　ひじき五目煮 イカ生姜煮　春菊のお浸し
本麒麟　焼酎の水割り
【夜食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月23日（木）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き マカロニサラダ
【昼ごはん】サッポロ一番塩ラーメン　レタス 食パン　マヨネーズ
【間食】
【晩ごはん】冷しゃぶ　レタス　おろしのたれ 大根マヨサラダ　ささみサラダ ひじき五目煮　冷奴　本麒麟 オニオンスライス　玉ねぎドレッシング 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月22日（水）
【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり
【昼ごはん】牛丼　卵　豚汁
【間食】
【晩ごはん】牛肉　焼肉のたれ　レタス 大根サラダ 和風ドレッシング シラス大根　厚揚げ煮　マカロニサラダ　本麒麟　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月21日（火）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　豚汁　アジフライ　イカフライ キャベツ　ドレッシング
【間食】 ルヴァン
【晩ごはん】ポークステーキ　おろしのたれ 高野豆腐煮　オニオンサラダ ポン酢　そら豆 本麒麟　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月20日（月）
【朝ごはん】食パン　バター　ハムエッグ　レタス コーヒー
【昼ごはん】ご飯　鯖塩焼き
【間食】オーツ麦のクッキー 胡麻せんべい
【晩ごはん】タラのオリーブオイル焼き ほうれん草のお浸し 高野豆腐煮 オニオンサラダ　ポン酢　豆腐とひじき焼き　わかめスープ
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月19日（日）
【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ 和え レタス　ウィンナーソーセージ コーヒー ブロッコリー　シーザードレッシング
【昼ごはん】焼きそば　あさげ
【間食】
【晩ごはん】キムチ団子　春菊のお浸し　オニオンサラダ　和風玉ねぎドレッシング アスパラガス シーザードレッシング 本麒麟　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月18日（土）
【朝ごはん】食パン　バター　炒り卵　レタス ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】ご飯　青椒肉絲　あさげ
【間食】
【晩ごはん】焼肉 豚肉　鶏もも　玉ねぎ レタス　焼肉のたれ　本麒麟 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月17日（金）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　ハムエッグ レタス
【昼ごはん】うどん　ビーフカレー 食パン
【間食】
【晩ごはん】青椒肉絲　蒸し鶏　ナスの揚げ浸し 春菊のお浸し　ブロッコリー シーザードレッシング　オニオンスライス　和風玉ねぎドレッシング 本麒麟　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月16日（木）
【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり マカロニサラダ
【昼ごはん】かつ丼
【間食】
【晩ごはん】焼肉　牛カルビ 牛タン　牛ロース 生ビール　レタス
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月15日（水）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】メンチカツ丼
【間食】
【晩ごはん】カジキ竜田揚げ　マカロニサラダ おでん　本麒麟　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月14日（火）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】牛皿定食
【間食】本麒麟
【晩ごはん】アジのムニエル　うなぎ蒲焼き ささみサラダ レタス　高野豆腐煮 ほうれん草のお浸し　ピーマンとシラス焼き イチゴ　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月13日（月）
【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり
【昼ごはん】サッポロ一番塩ラーメン　食パン バター
【間食】クラッカー
【晩ごはん】冷しゃぶ　おろしポン酢　レタス 山菜天ぷら(コシアブラ) 塩 春菊のお浸し　棒棒鶏 ごまだれ　わかめスープ
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月12日（日）
【朝ごはん】食パン　パン工房　レタス ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】ハヤシライス　アジフライ　イカフライ
【間食】本麒麟
【晩ごはん】焼肉(牛肉肩ロース　豚肩ロース) 焼肉のたれ　レタス　ごま油 ポン酢　ごま　ゆで卵マヨネーズ和え 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月11日（土）
【朝ごはん】食パン　バター　炒り卵　レタス ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】焼うどん
【間食】本麒麟
【晩ごはん】ほうれん草春巻き　レタス シラス大根　豆腐ステーキ　ごまドレッシング　そら豆　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月10日（金）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　豚汁　チキンカツ　キャベツ 大根おろし　ポン酢
【間食】本麒麟
【晩ごはん】鯖塩焼き　青椒肉絲　大根サラダ 和風玉ねぎドレッシング　ホタルイカ塩漬け きんぴらごぼう ピーマンとシラス焼き 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月09日（木）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し
【昼ごはん】 ご飯　ビーフカレー　卵
【間食】本麒麟
【晩ごはん】餃子　おでん　大根ツナサラダ キャベツとウィンナーカレー煮 ホタルイカ塩漬け 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月08日（水）
【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり
【昼ごはん】チキンカツどん
【間食】ミニクラッカー
【晩ごはん】鰯の生姜煮　鰯刺身　鰯棒葉味噌焼き 鰯のすり身の鍋　生ビール　日本酒
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月07日（火）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し ふき煮
【昼ごはん】鶏唐揚げタルタル弁当
【間食】
【晩ごはん】カジキ竜田揚げ　レタス　ささみサラダ　ふき煮　筍煮　ひじき五目煮 焼き油揚げ　あさげ
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月06日（月）
【朝ごはん】食パン　パン工房　レタス コーヒー 炒り卵　ウィンナーソーセージ
【昼ごはん】焼き豚チャーハンの素　ご飯 レタス　ウィンナーソーセージ マヨネーズ
【間食】本麒麟
【晩ごはん】冷しゃぶ　和風玉ねぎドレッシング 筍煮　ごぼう天ぷら　シラス大根 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月05日（日）
【朝ごはん】食パン　バター　炒り卵　レタス ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】メンチカツ＆唐揚げ弁当
【間食】
【晩ごはん】牛肉と玉ねぎ炒め　あさりの酒蒸し 本麒麟　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月04日（土）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】サッポロ一番塩ラーメン キャベツ　ロースハム
【間食】サッポロ黒ラベル
【晩ごはん】アジのから揚げ　大根ツナサラダ ほうれん草のお浸し　蒸し鶏 サッポロ黒ラベル　赤ワイン 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月03日（金）
【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ和え ボンレスハム レタス コーヒー
【昼ごはん】野沢菜炒飯　味噌汁
【間食】
【晩ごはん】エビ春巻き　油淋鶏　豆腐とほうれん草サラダ 和風玉ねぎドレッシング ナスの揚げ浸し　筍と豚肉炒め 本麒麟
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月02日（木）
【朝ごはん】 食パン　バター　炒り卵　レタス ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】ふわふわ玉子の海老塩天津飯
【間食】クラッカー
【晩ごはん】ヒレカツ　ポテトサラダ　筍バター焼き オニオンスライス　和風玉ねぎドレッシング 大根サラダ　和風ドレッシング 蒸し鶏　本麒麟　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月01日（水）
【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり
【昼ごはん】サッポロ一番塩ラーメン ベーコンじゃが
【間食】 クラッカー
【晩ごはん】握り寿司　ロース豚カツ　レタス 筍煮　ベーコンじゃが 本麒麟
【夜食】
【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む