no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月26日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
5908歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1.2人前） 103 kcal
ヤマザキ マイモーニングブレッド５枚（1人前） 186 kcal
六甲バター 大きいスライスチーズ（1人前） 56 kcal
タバスコ（3人前） 3.3 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
19時
湧水の糸 そうめん（1.2人前） 202 kcal
めんつゆ（ストレート）（2人前） 52.8 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
からあげ（1.3人前） 92.3 kcal
ごはん（1.1人前） 259 kcal
いさき（4人前） 102 kcal
石鯛（1人前） 156 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
  2258 kcal
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