断崖絶壁（だんがいぜっぺき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>断崖絶壁（だんがいぜっぺき）
19年05月28日（火）

断崖絶壁（だんがいぜっぺき）
< 他力本願（たりきほ... 　｜　短褐穿結(たんかつ... >
「険しく切り立ったがけ。また、物事がせっぱつまって危険な状態にあることのたとえ」

朝カフェ、今日もベローチェ。
スクラッチカード等、サービスが続いてる間はここに落ち着きそう、、
Dining Kitchen REAL3にてデミソースハンバーグ目玉焼き。
【記録グラフ】
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
24分
世界遺産勉強（分） のグラフ
ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
 		走行距離
68.4km
走行距離（km） のグラフ
ウエスト
75.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4558歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE