断崖絶壁(だんがいぜっぺき)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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19年05月28日(火)
断崖絶壁(だんがいぜっぺき)
< 他力本願(たりきほ...
|
短褐穿結(たんかつ... >
「険しく切り立ったがけ。また、物事がせっぱつまって危険な状態にあることのたとえ」
朝カフェ、今日もベローチェ。
スクラッチカード等、サービスが続いてる間はここに落ち着きそう、、
Dining Kitchen REAL3にてデミソースハンバーグ目玉焼き。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
24分
ベローチェ
1回
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
39
走行距離
68.4km
気温
26℃
ウエスト
75.6cm
ストレッチ
6分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.6
腕立て伏せ
20回
睡眠時間
6.25時間
万歩計
4558歩
スクワット
10回
腹筋
11回
基礎代謝
1486kcal
体脂肪率
14.8%
骨格筋率
33.8%
体重
61.1kg
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