masa..さん
最新の記録ノート
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19年05月30日（木）
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【朝ごはん】 市川食品くずきりこんにゃく・ところてん１パック 野菜サラダ 目玉焼き２個
竹輪 牛乳１杯
【昼ごはん】 大きなメンチカツパン１個 カレーパン１個
【間食｝
【夜ごはん】冷やし中華１個 おにぎりおかか１個 おにぎり日高昆布１個
【夜食】
【今日の感想】 唐沢家屋上のGNをした。東京総合病院にて眼科・皮膚科・内分泌科受診した。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 市川食品 葛切り（1人前） |
107 |
kcal |
| セブンイレブン 野菜サラダ（1人前） |
166 |
kcal |
| 目玉焼き（2人前） |
187 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
133 |
kcal |
| 12時 |
| 大きなメンチカツパン（1人前） |
250 |
kcal |
| カレーパン（1人前） |
347 |
kcal |
| 17時 |
| 冷やし中華（1人前） |
481 |
kcal |
| おにぎりおかか（1人前） |
181 |
kcal |
| おにぎり日高昆布（1人前） |
79 |
kcal |
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1931 |
kcal |
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