no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年06月07日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.5人前） 8.7 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 20.4 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 131 kcal
12時
S＆B 麦ごはん（1.9人前） 272 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
マルハニチロ 金のどんぶり親子丼（1人前） 92 kcal
奈良漬け（3人前） 47.1 kcal
春巻き（1人前） 127 kcal
オリジン 酢豚　80ｇ（1人前） 49.2 kcal
15時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 131 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉そば（1人前） 540 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
きゅうりのナムル（1.5人前） 34.3 kcal
21時
日清シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
  2369 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE