Seiさん
最新の記録ノート
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19年06月16日(日)
久しぶりの快晴^^ |
< 一日降雨、散歩は中...
| 6月の満月 >
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【朝ごはん】 パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 そうめん 【間食】
【晩ごはん】 ラーメン・漬物類 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時半 晴れ 昨晩の就寝時間 1時15分 なかなか寝付けず 1時間くらいで眠りにつく 昨夜もトゥーロン国際大会で、日本VSブラジル戦をテレビ観戦 1-1の接戦だったが、 PK戦で5-4惜しくも2位に終わるが、2位でも、ものすごい快挙だ 寝る間際まで、スポーツ観戦は脳が興奮状態?でなかなか寝付けない^^ 最近体重が増え気味なので食事調整してみている。はたして効果は?^^ 今日は、朝の散歩でアオバズクが戻ってきていた。やはり雌が抱卵ちゅうなのかもしれない。 メジロが5,6羽で木の実を食べにやって来ていた。雨の日は行動力も鈍るのだろう 天気が良くなると野鳥たちも活発に動き回っていた。 午後は、史ちゃんと買いものと車にガソリンを入れに行く。今日は値が下がっていてL/136円だった。
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