no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月30日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
4442歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（0.7人前） 60.2 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 55 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 44.3 kcal
なすみそ田楽（2人前） 392 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ポテトサラダ（1人前） 64.8 kcal
12時
瓶ビール（大）（1.5人前） 378 kcal
13時
エースコック スーパーカップMAX（1人前） 544 kcal
  1786 kcal
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