今日は午後から仕事…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月11日（木）

今日は午後から仕事…↓
< 新しいPC…→ 　｜　また雨…→ >
【朝ごはん】
452.9kcal
【昼ごはん】
422kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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　きのうまる子さんから中古PCでオフィスが入っていない場合どうするかという
質問がありました。
コメ返しでお答えしましたが、まずはヤフオクの場合どのような仕様で
どんなソフトが入っているかOS情報などキッチリ載せている
出品者から買った方が良いですね。
今回買ったのはWin10で64bit、マイクロソフトのオフィスや
動画再生ソフト、リカバリーディスクなど入っているものでした。
筐体はDELLを使っているものの、SSDの起動になっていたり
HDDが1TBになっていたりと、なかなかの仕様でした！
新品で買ったら5万位？もっとするのかも…
そんな仕様のPCを1万円以下で買えた訳ですから御の字です♪
筐体は若干傷や汚れはあるものの、ワシには何の問題も無いですから～♪
さ、これで田舎でのPC作業も楽になりますわ～♪
　そういえば、壊れた草刈り機の代わりに、とりあえず
手動の芝刈り機を買ってみました。
長く伸びたのは今回だけ手刈りして短くしておいてから芝刈り機で！
特に庭の半分は除草剤を巻いてあるのもあるし、元々こまめに
やればそれほど伸びるものでもないので、芝刈り機で十分かなと（＾＾）
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
105mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 90 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り（0.6人前） 17.9 kcal
SSK かつお節香る和ドレッシング（1人前） 28 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
キャベツと豚肉の炒め物（0.15人前） 53.8 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（0.2人前） 50 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り（0.4人前） 12 kcal
SSK かつお節香る和ドレッシング（0.6人前） 16.8 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  875 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2019/07/11 12:20 
手動の芝刈機？？
我が自宅の芝生は、義父が手押しの芝刈機でゴルフ場なみに刈り揃えてくれていますが…
エンジン…
何度もお勧めしたからもう申すまい^^;
みたおさんなら、楽しみながら試行錯誤して良い方法にたどり着くだろうし
 みたお 2019/07/11 12:41 
手動で車が付いて、コロコロ押すタイプの芝刈り機で、草刈り機とは別ですよ～
草刈り機はまた別にエンジン式を考えてます。
打ち水 2019/07/12 06:35 
中古のパソコンで、買うに心配しませんでしたか？
もし動かなかったらとか。
SSD起動だと早いでしょう、１テラもあってい万円じゃいいね。
モニターは４Kですか？
 みたお 2019/07/12 07:32 
ウチのはみんな中古のPCばっかりですよ～
新品で買ったのはLenovoのモニター一体型のものだけで
今は壊れて田舎に置いてありますわ（＾＾；
中古でもきちんと整備されていれば問題ないですよ（＾＾）
今まで変なものつかまされたことは一度も無いし（＾＾）
SSD起動は早いですね～メモリが4Gなのに8Gの今メインで使っているものより速いですわ！
SSD+1TBで1万弱なのは本当にお得でしたよ（＾＾）
モニターは向こうに置いてあるのはテレビ兼用のもので、これも中古(笑)
どこだか分からない中華製の23型でテレビ兼のモニターですよ、そんな4Kなんて
贅沢なものは無いです…ま、デカイモニターで4Kが欲しいっちゃ欲しいですけどね（＾＾；ｾﾞｲﾀｸｾﾞｲﾀｸ…
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