食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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19年07月11日(木)
食事
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【朝ごはん】
ぴーなっつ最中
【昼ごはん】
オキコラーメン チキン味 BIG
リンゴ
【間食】
ジョージア エメラルドマウンテン
ブルーシール 塩ミルク
【晩ごはん】
鶏ハラミ炒め
ゴーヤチャンプルー
鯖の竜田揚げ
よなよなエール
IPA
【夜食】
サラミ
ワイン
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2134kcal
【食事の記録】
8時
最中
(1.3人前)
148
kcal
12時
オキコ株式会社 オキコラーメン
(2.8人前)
370
kcal
リンゴ
(0.5人前)
50
kcal
14時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテン 微糖
(1人前)
34.2
kcal
16時
ソフトクリーム
(1.1人前)
145
kcal
20時
チキンステーキ
(0.6人前)
221
kcal
サンマの竜田揚げ
(0.5人前)
230
kcal
ゴーヤチャンプルー
(0.9人前)
282
kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml
(2人前)
286
kcal
21時
ワイン(赤)
(3人前)
219
kcal
プリマハム ドライソーセージ
(0.5人前)
149
kcal
2134
kcal
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